07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3195 kcal
|
Yağ: 107,99g | Prot: 214,38g | Karb: 333,41g.
Kahvaltı: Now Foods Псиллиум, RLine Iso BCAA, Царская Поварня Сыр Полутвердый Качотта 50%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Булочка с Творогом, Блины с Творогом, Сладкая Булочка с Корицей, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Увелка Крупа Пшено, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Царская Поварня Сыр Полутвердый Качотта 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|