07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 39,76g | Karb: 101,77g.
Öğle Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Pomme de Terre, Courgette, Findus Beignets à la Romaine. Akşam Yemeği: Piment, Champignons, Thon à l'Huile (en Conserve), Entremont Gruyere, Harry's Pain Complet et Seigle. Aperatifler/Diğer: Brossard Savane, Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa161120 Kilo Geçmişi
|