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47.35kg
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47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1440 kcal
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Yağ: 44,43g | Prot: 52,58g | Karb: 216,46g.
Kahvaltı: 무화과, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Öğle Yemeği: 찜닭, 초장, 다시마, 초장, 다시마, 삼립 미니꿀약과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 북어국, 마요네즈, 땅콩, 수수밥. Akşam Yemeği: 아오리사과, 복숭아, 자두, 무화과, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Aperatifler/Diğer: 롯데제과 마시는 오트밀. devamı için...
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sabit kilo
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bebefleur(아기꽃) Kilo Geçmişi
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