07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 57,20g | Prot: 94,85g | Karb: 111,88g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Белебеевский, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Стародворье Сосиски Баварские, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Куриное Филе с Овощами. Aperatifler/Diğer: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Мария Печенье, Фрутоняня Пюре из Чернослива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aigulechka9292 Kilo Geçmişi
|