05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 69,31g | Karb: 134,28g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Масло Сливочное 82,5%, Scrambled Egg, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Котлеты Морковные, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Блинов Денис Kilo Geçmişi
|