07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 111,46g | Karb: 153,20g.
Kahvaltı: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo Mexido, Visconti Torrada Multigrãos. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Caldo de Mocotó, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Teixeira Paçoca, Kim Bolo de Abacaxi. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Nestlé Suflair, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. devamı için...
|
Haftada 7,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andreiafit2020 Kilo Geçmişi
|