07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 53,19g | Karb: 90,84g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лён Коричневый, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный», Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кокосовое Масло, Окское Желток , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Öğle Yemeği: VEGANNOVA Матча, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью, Зеленая Линия Цикорий, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Bombbar Мороженое Фисташка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|