04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 35,84g | Karb: 28,38g.
Akşam Yemeği: Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|