23 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 152,19g | Karb: 203,23g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Bridelight 3% Gout Emmental. Öğle Yemeği: Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis), Galette de Riz. Akşam Yemeği: Chou-Fleur (Congelé), Tomates, Weight Watchers Duelto Chocolat, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Pain aux Céréales, Delhaize Filet de Truite Fumée, Steak de Bœuf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|