07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 37,88g | Karb: 144,34g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Bolillo. Öğle Yemeği: Roa Arroz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Atole. Aperatifler/Diğer: Alpina Gelatina Boggy, Torrijas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|