07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 72,46g | Karb: 35,88g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Montana Bife Ancho. Aperatifler/Diğer: Caipirinha. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|