07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 102,63g | Prot: 116,19g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Рыбой, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Паэлья с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Помидоры, Свиные Ребрышки, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Активиа Натуральный Биойогурт Вишня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikaviktoria08 Kilo Geçmişi
|