08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 85,39g | Prot: 75,00g | Karb: 232,65g.
Kahvaltı: Каша пшеничная, Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Кофе утро. Öğle Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Twix Twix. Akşam Yemeği: Молочная Благодать Сметана 20%, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Брусника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Life Protein Pistachio Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Яблоки запечённые. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|