08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2380 kcal
|
Yağ: 118,36g | Prot: 135,48g | Karb: 179,29g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Akşam Yemeği: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Арбуз, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|