08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 56,19g | Karb: 194,61g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Каравай Пряники Зебра. Öğle Yemeği: Дымка Пастила Ванильная, Картофель Тушеный с Мясом, Кунгурский Кефирный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кунгурский Кефирный Хлеб, Покровcкий Хлеб Хлеб Белый, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|