05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 79,07g | Prot: 92,11g | Karb: 213,61g.
Kahvaltı: Гранъ Грановская Кунжутка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Болгарский Перец, Овощное Рагу со Свининой. Akşam Yemeği: Пицца на тонком тесте, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачковые оладьи, Кокосовые булочки. Aperatifler/Diğer: Малина, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Bonduelle Огурцы Маринованные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|