07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 43,44g | Karb: 175,85g.
Kahvaltı: Silk Original Soymilk, Sugar. Öğle Yemeği: Sesame Oil , Lotus Foods Organic Millet & Brown Rice Ramen, Canola Vegetable Oil , Kroger Soy Sauce, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Breyers Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|