|
935日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 67,42g | Karb: 125,67g.
Öğle Yemeği: 玉ねぎ, 真鯛, 生姜, キャベツ, バジル, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, えごま. Akşam Yemeği: NALLEY BABY DILL PICKLES, ぶなしめじ, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, キュウリの漬物, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 生米. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|