08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 151,32g | Karb: 151,16g.
Kahvaltı: Robitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный, Перекресток Авокадо, Виктория Форель Х/К Балык, Дворянское Гнездо Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вараксино Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный. Aperatifler/Diğer: Коньяк, Ханой Пиво Bia Ha Noi, Кофемашина Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|