08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 43,47g | Karb: 83,55g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Макароны по Флотски, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Elena__Miroshina Kilo Geçmişi
|