winternacht1 Günlüğü, 08 Eyl 23

08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.    Geriye kalan: 2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1269 kcal Yağ: 79,99g | Prot: 80,06g | Karb: 61,66g.   Kahvaltı: Бургер Кинг Крылья (5), Шоколадница Какао Домашнее, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Арахис, Зеленая Линия Сырники с Вишней. devamı için...
1448 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   




winternacht1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.