08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 36,39g | Karb: 187,27g.
Kahvaltı: Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Woolworths Raw Honey, Bananas, Chia Seed Pudding. Öğle Yemeği: Blueberries , Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Banana Bread. Aperatifler/Diğer: PnP Almond, Cashew & Coconut Date Balls, Date, Tea with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|