08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 62,70g | Karb: 173,25g.
Kahvaltı: Fruit d'Or Margarine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Regain Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Öğle Yemeği: Framboises, Tomates Cerises, Filet Mignon de Porc. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Sangria, Jambonneau, Taboulé, Cornet de Glace Léger, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tomates Cerises, Fromage, Onno Chorizo , Lay's Chips Nature (30g), Baguette, Saucisson Sec, Monique Ranou Terrine Forestière . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|