08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 33,76g | Karb: 105,17g.
Kahvaltı: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|