08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 82,67g | Karb: 183,56g.
Öğle Yemeği: Torta di pere 🍐🍐🍐, Ricotta (Latte Intero), Mamma Emma Chicche Tricolori. Akşam Yemeği: Torta di pere 🍐🍐🍐, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Fontina Dop, Carpaccio di Manzo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|