08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 26,90g | Prot: 56,82g | Karb: 59,34g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Yulaf Tost. Akşam Yemeği: Süt, Big Joy Protein Tozu. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|