08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 134,61g | Karb: 221,70g.
Kahvaltı: Лангустины, Лента Фарш Куриный Премиум, Чабан Творог 2%, Яйцо, Лента Стейк из Лосося. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Победа Темный Шоколад без Сахара, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Миндаль Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|