08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 113,63g | Karb: 89,85g.
Kahvaltı: Noci del Brasile, Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Coop Prugne Gialle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Apicoltura Casentinese Polline Italiano. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Valfrutta Fagioli Borlotti, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Milbona Skyrella, Coop Avocado . Akşam Yemeği: Anguria, Patata Bollita, Uovo, Panificati Guerra Pane Biscotto Veneto, Milbona Skyrella, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|