08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 40,01g | Karb: 262,67g.
Öğle Yemeği: セイカ食品 沖縄ぜんざい 黒糖味, ユウキ食品 トッポギ, ご飯, セブンイレブン ゆでたまご. Akşam Yemeği: 小諸そば いなり, カプリチョーザ トマトとニンニクのスパゲティ. Aperatifler/Diğer: ハマダコンフェクト BALANCE POWER BIG 果実たっぷり, グリコ GABA for Sleep, スイカ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|