08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 28,94g | Karb: 102,77g.
Kahvaltı: Roti, Milk, Fried Egg, Butter , Milk, امريكانا شوكو كوكيز - choco cookies, Granulated Sugar , Sugar. Öğle Yemeği: Potato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|