08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 14,64g | Prot: 99,99g | Karb: 40,82g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Зеленый Перец, Марианна Сметана Марианна, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Груши, Zovq АМ. Йогурт Протеиновый (Ehrmann), Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|