13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 20,94g | Prot: 49,13g | Karb: 133,63g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 1%, Вода. Öğle Yemeği: Банан, Протеиновый Батончик, Говядина с Овощами, Кефир 1%. Akşam Yemeği: Персики, Капуста Белокочанная, Золотой Изюм (без Косточек), Помидоры, Опята. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|