08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 67,48g | Karb: 139,64g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Fromage à Tartiner, Pain Blanc, Picard Soupe Chorba au Poulet. Aperatifler/Diğer: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Auchan Fromage Frais Nature. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1950cervantes Kilo Geçmişi
|