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936日目
むくんでます
消えるのは嫌いです
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51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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964 kcal
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Yağ: 29,21g | Prot: 68,44g | Karb: 116,02g.
Öğle Yemeği: 長ねぎ, 真鯛, 生姜, キャベツ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく. Akşam Yemeği: ぶなしめじ, NALLEY BABY DILL PICKLES, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, キュウリの漬物, にんにく. Aperatifler/Diğer: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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