06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 17,70g | Prot: 34,09g | Karb: 63,19g.
Kahvaltı: Vital Proteins Marine Collagen, Italiamo Le Sfoglie. Öğle Yemeği: Linda McCartney Vegetarian Sausages, Красные Помидоры, Tesco Red Pepper, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: KTC Chick Peas, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Tesco Egg Fried Rice , Tesco Cucumber, Tesco Conference Pear. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|