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Ok, das ist dann doch ein bisschen zu viel. Merke schon, das Austarieren wird interessant. Andererseits sind Schwankungen ja normal. Ich behalte das mal im Auge
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84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2373 kcal
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Yağ: 45,51g | Prot: 173,40g | Karb: 352,67g.
Kahvaltı: Protein Grießpudding. Öğle Yemeği: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Birnen, Äpfel, REWE Bio Agavendicksaft, Salakis Feta Light, Aubergine, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Wurstbrot, Ja! Joghurt 0,1%, Ananas, Ja! Skyr Natur, Ja! Beerenmischung. Aperatifler/Diğer: Schokopudding. devamı için...
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Haftada 6,0 kg alıyor
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