08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 110,30g | Karb: 92,35g.
Kahvaltı: Power System Protein Shake Creamy Vanilla. Öğle Yemeği: Dr. Karg Tomate Mozzarella, Premier Protein Chocolate Caramel. Akşam Yemeği: Milsani Activedrink, Gut & Günstig Eiscreme Walnuss. Akşam Yemeği Sonrası: Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|