08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 12,59g | Prot: 33,59g | Karb: 139,88g.
Kahvaltı: Sunsweet Prune Juice, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Pineapple, Carnation Breakfast Essentials High Protein, Coffee. Öğle Yemeği: Gerber 2nd Foods Apple Strawberry Banana, Honey , Black Tea. Akşam Yemeği: Pacific Creamy Butternut Squash Soup, 365 Greek Yogurt Plain. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|