08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 65,12g | Karb: 178,21g.
Kahvaltı: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Auchan Biscottes, Raisins. Öğle Yemeği: Mirabelle, Florette Batavia, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pêche Océan Surimi, Old El Paso Tortillas de Blé, Blini Tarama, Auchan Biscottes. Akşam Yemeği: Traditions d'Asie Poulet au Caramel, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes , Champignons Cuits, Huîtres, Sashimi de Saumon. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|