08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 96,90g | Prot: 44,03g | Karb: 256,47g.
Kahvaltı: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Öğle Yemeği: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Cauliflower , Roasted Potato. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Chips (Regular), Chipotle Mexican Grill Roasted Chili-Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce (Tacos), Chipotle Mexican Grill Guacamole (Topping/Side), Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese. Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams, Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hollywoodoregon Kilo Geçmişi
|