09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 36,44g | Karb: 97,74g.
Öğle Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр, Сыр Сулугуни, Манную Кашу. Akşam Yemeği: Сыр, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Белый Хлеб, Белый Хлеб, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|