09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 61,48g | Karb: 220,08g.
Kahvaltı: Ратимир Куриный Рулет, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Салат из Капусты и Огурца, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Ратимир Куриный Рулет, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Aperatifler/Diğer: Груша, Финик, Виноград, Михайловский Творог 5%, Яблоко, Курага, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|