|
perlahan asal niat
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 81,20g | Prot: 75,70g | Karb: 217,73g.
Kahvaltı: Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging, Emping Melinjo, Jus Tomat, Sawi Putih, Ayam Goreng, Krecek. Öğle Yemeği: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Good Day Coffee Freeze, Paroti Roti Pisang Coklat, Pisang Molen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|