|
сюда 09.09
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 76,68g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: Nature's Bounty Fish Oil, Ашан Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин, Цикорий. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Американо, Самса. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|