09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 72,36g | Karb: 95,45g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, Арбуз, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Öğle Yemeği: Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|