09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 78,71g | Prot: 115,85g | Karb: 183,98g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Малиновое, Овсяная Каша на Воде, Гранъ Грановская Кунжутка, Parmalat Молоко 0,05%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Кокосовые булочки, Болгарский Перец, Фунчоза с курицей. Akşam Yemeği: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Капуста Тушеная с Курицей, Тыквенный чизкейк, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|