09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2725 kcal
|
Yağ: 92,01g | Prot: 157,99g | Karb: 306,92g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка, Кофе. Öğle Yemeği: Пятёрочка Улитка с Творогом , RLine Iso BCAA, Лента Свинина на Пару, Шоколадный Круассан, Bottega Del Sole Макароны. Akşam Yemeği: Шаурма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|