09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 68,93g | Karb: 38,53g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Стимул Козинак Кунжутный, Приготовленная Квашеная Капуста, Персики, Жареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Meat House Чипсы Мясные "Классические" . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|