09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 24,46g | Karb: 74,01g.
Kahvaltı: Банан, Мама Лама Йогурт Малина, Молочная Станция Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Вафли, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|