09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 96,73g | Prot: 72,76g | Karb: 17,68g.
Öğle Yemeği: Pikok Kindziuk z Czosnkiem, Kaufland Oliwki Zielone Wypełnione Kremowym Serem, Balcerzak Salami 2 Smaki, Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi, Smaki Świata Ser Kozi Dojrzewający. Aperatifler/Diğer: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|